es una descarada

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Classé dans : cuisine — 3 mars, 2007 @ 11:13

bubi

Classé dans : cuisine — 3 mars, 2007 @ 11:04

forme

Classé dans : hommes — 23 février, 2007 @ 6:32

lorenzo1

10 bonnes raisons de se mettre au sport

Si vous doutez encore des bienfaits du sport, voici un petit rappel avec 10 bonnes raisons de s’y mettre :
1. Pour le moral ! Le sport est un anti-dépresseur 100% naturel grâce à l’endorphine (molécule du bonheur) produite par le cerveau pendant la séance sportive.
2. Contre le stress ! Le sport aide à réduire le stress et procure une fatigue saine (à condition de ne pas faire de sport 2 heures avant de s’endormir).
3. Pour la forme ! Le sport rend plus résistant aux agressions extérieures donc moins malade et plus énergique.
4. Pour la santé ! Le sport permet une meilleure circulation du sang dans les artéres, une meilleure oxygénation des cellules et fait travailler le muscle le plus important : le coeur !
5. Pour la ligne ! Le sport diminue les risques d’obésité.
6. Pour la beauté ! Le sport donne bonne mine et un corps ferme.
7. Pour la sociabilité ! Le sport permet de créer des liens amicaux.
8. Pour le bac ! Le sport permet toujours de gagner des points sur la philo.
9. Pour la satisfaction personnelle ! Le sport donne l’occasion de se lancer des défis.
10. Pour le sexe ! Le sport apporte endurance mais surtout maîtrise de soi… Avec ça tu feras doublement du sport ;-)

guillermo perez

seduction au masculin

Classé dans : cuisine — 23 février, 2007 @ 6:22

perez13 erreurs à ne pas commettre dans une relation longue

Quelles images apparaissent dès lors qu’on évoque le mot séduction ? Probablement un dîner dans un lumière tamisée, ou bien un collé-serré moite sur un dance floor. Les lecteurs les plus fidèles penseront peut-être à une rencontre spontanée dans un lieu public, dans le métro, dans l’ascenseur, ou que sais-je encore. Mais, comme dirait James Bond, tirer n’est pas jouer, et si vous pensez avoir remporté le jackpot lorsque claque le son de la bretelle de son soutien-gorge sur son dos nu, c’est tout un pan de la séduction qui vous manque.

L’étape suivante est encore beaucoup, beaucoup plus délicate à gérer. Vous l’avez conquise ? Essayez de la garder, maintenant. Deux tiers des mariages se transforment en divorce sous trois ans (chiffres INSEE), et les trois-quarts (73%) des divorces sont demandés par les femmes (chiffres divorce-famille.net). Être rejeté par une parfaite inconnue, vendeuse de fringues, que vous avez invité à déjeuner parce qu’elle avait de beaux cheveux ou de belles fesses, c’est énervant. Mais être rejeté par celle qui partageait votre vie depuis X années, et qui va repartir avec les enfants, la moitié de la maison, la moitié de votre voiture, et votre poids en billets de banque, c’est une autre sensation, et demandez à ceux qui l’ont vécue, ils s’en seraient bien passé.
Voici les 3 erreurs classiques que les hommes commettent dans une relation :

1. Considérer sa partenaire comme acquise

Attitude à proscrire, le début de la fin. Si vous croyez que les mâles se dispenseront de tenter de la séduire parce qu’elle est prise, vous vous fourrez le doigt dans l’œil. Si vous croyez qu’elle détournera la tête au premier compliment et se bouchera les oreilles à la première invitation d’un collègue de bureau, c’est la main que vous vous fourrez dans l’œil. Et considérer sa partenaire comme acquise, ce n’est pas seulement jouer à la Play Station en slip bleu sur le canapé jusqu’à deux heures du matin tous les soirs. Vie morne = ennui. Ennui = baisse du niveau d’intérêt. Et sous la barre des 50%, vous êtes déjà de l’histoire ancienne.

2. Oublier de surveiller son niveau d’intérêt

La superficialité des magazines consacrés au sujet nous font voir le monde en noir et blanc : j’aime / j’aime pas, elle m’aime / elle ne m’aime pas. En réalité, l’amour (concrètement, le niveau d’intérêt) se mesure, précisément. Et malheureusement, il n’est jamais le même pour les deux partenaires. Si vous ne gardez pas un œil sur cet indicateur en permanence, vous essayez de traverser l’océan sans boussole. Après 10 ou 15 vents contraires, vous serez totalement désorientés, et vous aller couler.

3. Incarner Mr Nice Guy

Aucune fille équilibrée ne rêve d’un homme mou, malléable et gentil, qu’elle pourrait manipuler comme on éponge de l’eau avec une serpillière. Qui dit toujours oui est possédé. Quand on possède, on ne désire plus. Et quand on n’est plus désiré, ses heures sont comptées. Les hommes avec lesquels les femmes restent savent leur résister, quand il le faut.

guillermo perez

c est pas trop tot

Classé dans : hommes — 23 février, 2007 @ 6:17

lorenzo2voila enfin notre icone au masculin  il est tres beau je pense qu il n y a pas de commentaire a faire   il se nomme guillermo perez pas mal non

avoir un beau visage

Classé dans : cuisine — 22 février, 2007 @ 6:45

ssar8 Le visage

reflet de votre personnalité

 

 Votre mise en beauté

Le matin.

Réveillez-vous en douceur, sans précipitation, et étirez-vous encore et encore. Vos muscles ont besoin de reprendre du service, mais en douceur. Pour les muscles du visage, c’est pareil: baillez de tout votre saoul. C’est un excellent exercice des muscles faciaux. Vaporisez votre visage et votre cou à l’aide d’un brumisateur d’eau minérale. Radical pour éclaircir le teint! (placez votre spray sur votre table de nuit, il sera ainsi à portée de main)

Rincez-vous la bouche à l’eau tiède et buvez un grand verre d’eau minérale, lentement. Prenez votre douche. Profitez de la douche pour faire de la gymnastique faciale: prononcez A, E, I, O, U exagérément, plusieurs fois de suite. Offrez-vous un bon petit déjeuner. Manger si possible des fruits frais et des céréales, buvez du jus d’orange, excellent pour le teint et pour la forme. Essayez d’éviter les céréales toutes prêtes à mélanger dans du lait. Elles contiennent beaucoup de sucre.

De retour à la salle de bain, brossez-vous les dents soigneusement et commencez votre mise en beauté: Lavez-vous soigneusement les mains. Appliquez votre lait démaquillant et, par petits mouvements circulaires, massez délicatement votre visage, votre cou et votre décolleté. Prenez des Kleenex et essuyez sans frotter, afin d’éliminer le produit. Changez aussi souvent que nécessaire de Kleenex. Si vous aimez le contact de l’eau sur votre visage, rafraîchissez-le maintenant. Certain démaquillant se proposent sous forme de pain qui s’utilise comme une savonnette. Personnellement, j’aime ce genre de démaquillant, mais j’alterne avec un lait, moins agressif.

Une fois votre peau bien nettoyée, humectez deux disques de coton de votre lotion tonique et passez-les doucement sur la peau. La aussi, changez de disque de coton aussi souvent que nécessaire. Cette opération vous procurera une sensation de fraîcheur et refermera les pores en terminant d’évacuer lait démaquillant et restes de poussières. Appliquez un Kleenex et tapotez le visage afin de bien le sécher. Il y a quelques années, on conseillait de laisser sécher le tonique sur la peau, mais on s’est bien vite rendu compte que cela avait une action desséchante pas glop du tout. Bien des femme n’utilisent pas de tonique. Elle se privent d’un plaisir intense et d’un soin excellent.

Votre peau est maintenant prête à recevoir les soins proprement dit. Bien sûr, les produits de marques différentes s’appliquent de différentes façon. Mais en règle générale, cela se passe ainsi:

A l’aide d’un bâtonnet ou d’une spatule, prélevez un peu de crème dans votre pot. (Si elle est en tube, pas de problème, mais ne mettez jamais vos doigts dans le pot, afin d’éviter de souiller la crème qui s’y trouve). En petites touches, appliquez la crème sur le visage, le cou et le décolleté et étalez-la en massages légers.

Appliquez le produit pour le contour de l’œil par simples tapotements. Ne jamais frotter ni brusquer cette zone fragile. Si vous avez opté pour une crème pour les lèvres, appliquez-la. Sachez toutefois que votre produit pour le tour de l’œil convient particulièrement bien aux lèvres.

Votre mise en beauté matinale est terminée. Attendez tout de même quelques minutes avant de vous maquiller.pour plus d info voir le site : www.feminin.ch

Classé dans : cuisine — 22 février, 2007 @ 6:43

bella

Classé dans : cuisine — 22 février, 2007 @ 6:42

f1bbmo

les cheuveux

Classé dans : beauté — 22 février, 2007 @ 6:37

bb moriCheveux normauxCelle qui sont nanties de cheveux normaux n’ont pas de problème. Le sébum sait se tenir, les pellicules aussi, bref, la situation est idyllique… et rare!

Cheveux gras

Le problème des cheveux gras est que dès le lendemain du shampooing, ils pendent lamentablement en queues de rat! Le plus souvent, c’est la glande séborrhéique qui est en cause. Le sébum a trois fonctions nécessaire au cheveu: Il le lubrifie, le rend imperméable et l’assouplit. Il protège également contre le vent, la pollution, etc…
En vivant sainement, sans stress, sans médicaments et en harmonie avec la nature, les cheveux gras ne devraient pas exister. Mais la chose n’est pas possible à notre époque. Une contrariété, un accident, un chagrin peuvent rendre le cheveux gras en déréglant les fonctions de la glande séborrhéique. Un déséquilibre hormonal peut aussi être la cause de ce trouble. La chaleur est l’ennemie des cheveux gras. Attention donc à la température de l’eau lorsque vous les lavez, les séchoirs trop chauds, les bigoudis électrique, fers à friser, etc…
Diluez votre shampooing dans le même volume d’eau pour qu’il ne soit pas trop agressif. Nettoyez vos brosses chaque jour à l’alcool et une fois par semaine au shampooing. Mangez moins de viandes grasses et préférez leur du poisson et des céréales. Prendre une cure de levure de bière peut arranger les choses.
Inutile de « tenir la semaine » avant de vous laver les cheveux. Mieux vaut trois lavages doux par semaine plutôt qu’un décapage hebdomadaire. Le cheveu gras est fragile. Frottez doucement, en légers massages, sans chercher à faire mousser le shampooing. Rincez abondamment à plusieurs reprises. L’idéal serait de terminer par de l’eau minérale, douce et sans calcaire. Pressez un demi-jus de citron que vous filtrerez au travers d’une passoire fine (il ne doit absolument pas y avoir de petits morceaux de pulpe) et ajoutez-le à 1 litre d’eau juste tiède que vous utiliserez comme dernière eau de rinçage. Le séchage se fait sans brusquerie, tant avec le linge-éponge qu’avec le séchoir. Traitez vos cheveux comme un pull de cashmere: délicatement. Appliquez des lotions spécifiques chaque jour.

Cheveux secs

A l’inverse du cheveu gras, la glande séborrhéique ne travaille pas assez. Le cheveu est mal lubrifié. Il est perméable et devient cassant. Les écailles qui le recouvrent se soulèvent et fragilise la tige en la rendant vulnérable aux agressions extérieures. Il faut laver les cheveux secs avec un soin tout particulier: Shampooing extra-doux dilué dans son volume d’eau (tous les shampooings sont trop agressifs, d’une manière générale), masques capillaires et soins journaliers. Ne brutalisez jamais vos cheveux. Brossez-les avec douceur et séchez-les avec un séchoir tiède.

Cheveux fins

Les cheveux fins sont une manifestation génétique, comme les yeux bleus ou la peau claire. Ils sont aussi fins que des cheveux de bébé et il semble que l’on en a très peu. En fait on en a autant que les autres, mais leur finesse les rendent plats et sans volume. Difficiles à dompter, ils permettent de multiples coiffures romantiques et ont rarement des problèmes autres que leur allure de soie. On coiffe des cheveux fins comme on monte une mayonnaise: en y insérant un maximum d’air pour leur donner du volume. On ne lave pas trop souvent ces cheveux-là (une fois par semaine est un bon rythme) et on utilise dans tous les cas un shampooing doux que l’on utilisera avec parcimonie (tous les shampooings sont trop décapants). Et puisqu’il y a des shampooings dits gainants, autant les utiliser. Le rinçage est primordial. Allez-y carrément, jusqu’à ce que vos cheveux crissent. Terminez éventuellement avec une bouteille d’eau minérale pour être sûre de la qualité du tout dernier rinçage. Astuce: pour obtenir une coiffure « soutenue » utilisez, en dernier rinçage, une petite bouteille de bière. Rassurez-vous: au séchage, l’odeur disparaîtra, mais vos cheveux seront gainés de façon spectaculaire. Mais n’utilisez ce truc que pour une occasion particulière. Pour les soins habituels, préférez un après-shampooing structurant adapté à votre cas.
Massez votre cuir chevelu afin de décoller les racines. N’utilisez pas de produits gras, ne tripotez pas vos cheveux (valable pour toutes!). Faites des masques capillaires

Colorations mal effectuées, permanentes trop agressives, rinçages à l’eau calcaire rendent à la longue le cheveu terne. Appliquez inlassablement des masques capillaires et après-shampooings. Utilisez en dernière eau de rinçage une bouteille d’eau minérale dans laquelle vous aurez ajouté quelques gouttes de vinaigre de cidre ou de jus de citron passé à l’étamine (pour ôter toute trace de pulpe).

Comment se faire un shampoing 

Brossez doucement la chevelure afin de supprimer les éventuels nœuds. Mouillez la tête à l’eau tiède en insistant bien sur le sommet du crâne. Prenez un peu de shampooing dans le creux de la main et, s’il ne l’est déjà dans la bouteille, diluez-le avec un peu d’eau. Appliquez le produit sur les cheveux et faites mousser en massant le cuir chevelu en mouvements circulaires du bout des doigts, sans trop insister si vos cheveux sont gras. Rincez à l’eau tiède et recommencez l’opération. Pour ce second shampooing, vous malaxerez la chevelure afin de bien faire mousser le produit. Rincez abondamment à l’eau tiède, jusqu’à ce que le cheveu « crisse » et terminez par un rapide rinçage à l’eau froide: cela lisse la cuticule du cheveux et les rend brillants et éclatants.
Si vous utilisez un après-shampooing, c’est le moment de l’appliquer.

Essorez sommairement les cheveux et enveloppez-vous la tête d’un linge éponge. Pétrissez-vous doucement le crâne de manière à absorber le plus d’eau possible. Appliquez un peu de mousse coiffante ou un spray et, avec la plus grande douceur, démêlez les cheveux avec un peigne à larges dents. Mettez en plis selon votre habitude (rouleaux, brushing, air libre)

Pour la santé et la beauté de vos cheveux, évitez, tant que possible, les produits de douche mixte (corps et cheveux). Les cheveux ont besoin de produit spécifiques et doux et ce genre de produits est trop agressif. Il convient comme solution de dépannage, mais de doit pas être utilisé en permanence. 

Classé dans : seduction — 22 février, 2007 @ 6:19

seduire est un art momo

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